A importância do Protetor Solar

Ao atingir nossa pele, os raios UV (ultravioleta) penetram profundamente e desencadeiam reações imediatas como as queimaduras solares.

Provocam também reações tardias, devido ao efeito cumulativo da radiação durante a vida, causando o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que, através de mutações genéticas, predispõem ao câncer da pele.

Tipos de Radiação Solar

Radiação UVA

A radiação UVA é constante durante o ano e penetra profundamente na pele, sendo a grande causadora do fotoenvelhecimento. Esse tipo de radiação não contribui para o câncer de pele.

Radiação UVB
Sua incidência aumenta muito durante o verão, especialmente nos horários entre as 10 da manhã e 3 da tarde. Os raios UVB penetram superficialmente e causam as queimaduras solares. É a principal fonte de alterações celulares que causam predisposição ao câncer da pele.

Os raios UVB são responsáveis por queimaduras na pele, ou seja, aquelas manchas vermelhas e ardidas que surgem quando vamos à praia sem protetor solar.

Já os raios UVA não provocam essa reação superficial. Porém, são capazes de penetrar em camadas mais profundas. A exposição excessiva desses raios, ao longo do tempo, danifica a pele e favorece o surgimento de câncer.

Para nos protegermos dos efeitos nocivos dos raios UV devemos tomar alguns cuidados. O primeiro deles é evitar se expor ao sol entre as 10 da manhã e 3 da tarde, horário em que o sol é mais forte. Além disso, ao praticar atividades ao ar livre ou ao passar o dia na praia, devemos nos proteger com chapéus, óculos de sol e aplicar o protetor solar.

O protetor solar atua como uma barreira química que absorve os raios UV, impedindo que eles danifiquem a pele. Protetores que formam uma camada opaca sobre o corpo atuam também como uma barreira física, refletindo a luz solar. Ao comprar um protetor solar devemos procurar produtos que ofereçam proteção tanto contra os raios UVA como contra os raios UVB, além de escolher um FPS adequado ao nosso tipo de pele.

Fator de Proteção Solar
O fator de proteção solar (FPS) indica o grau de proteção contra os raios UVB. O número do FPS indica quanto tempo você pode ficar exposto ao sol antes de começar a se queimar. Por exemplo, uma pessoa que costuma ficar vermelha depois de dez minutos de exposição, com um protetor de FPS 8 começará a se queimar após 80 minutos, com FPS 15 após 150 minutos, e assim por diante.

►

Protetor solar: para usar todos os dias!

No verão, por causa da exposição mais intensa ao sol, as recomendações de cuidados com a pele tornam-se mais comuns. Porém, é errado pensar que no inverno esses cuidados devem ser deixados de lado. Apesar de os raios ultravioleta B (ou UVB) alternarem sua intensidade em alguns períodos, os raios ultravioleta A (ou UVA) têm poder de penetração regular durante todo o ano.

Justamente por isso e por a pele estar mais seca nessa estação do ano, os cuidados nessa época precisam ser redobrados.

Ao contrário do que muita gente pensa, o protetor solar também deve ser usado no inverno. Na verdade, o uso diário desse produto deveria ser um costume de todas as pessoas, mas com a correria do dia a dia muitos acabam se esquecendo. Alguns até lembram, mas acreditam que a pele só queima na praia ou no clube o que absolutamente não é verdade. Fique atenta: mesmo nos dias mais frios em que o sol não aparece completamente, a pele ainda assim pode sofrer danos, por isso é essencial que você tenha sempre um protetor solar de qualidade.

Em dias frios, os raios ultravioletas também chegam até nós e podem causar queimação ou ressecamento. Ou pior: depois de muito tempo sem a proteção adequada, a pele pode ficar flácida, com envelhecimento precoce, sardas, feridas e até câncer de pele (uma das doenças mais comuns no Brasil nos últimos anos).

Por isso, é importante usar um protetor com o fator solar adequado, levando em consideração seu tipo de pele e quantidade de tempo que ficará exposta ao sol. Pessoas muito clarinhas, por exemplo, precisam de um cuidado maior e o uso de fator mais alto é o indicado.

De modo geral, não é recomendado tomar sol das 10 às 16 horas, pois nesse horário os raios do sol são muito mais fortes. E no inverno, aproveite para usar roupas que por si só já protegem bem as áreas que ficam mais expostas, como mãos, ombros, cabeça, rosto, enfim. Nessa estação muitas complicações podem ocorrer e para evitá-las basta saber se cuidar da maneira correta.

E com a chegada do verão, cuidado redobrado. Fica a dica!

Para manter sua pele bem cuidada e com aparência jovem, confira os tratamentos faciais que ofereço em meu consultório! Bem estar em qualquer estação!

►